28/10 Maldita ansiedad

Estoy pasando por un pequeño episodio de ansiedad en este exacto momento.
Supongo que debe ser porque mañana empiezo un trabajo de cuatro dias y tal vez sean los nervios previos, aparte de romperme la cabeza pensando que iba a hacer con mi hija, quien la iba a cuidar y la ropa y los zapatos y todo a las corridas y con calor. Y tambien un poquito rompiendome la cabeza pensando en alguien, pero de eso mejor no hablo.
A la que si le hable fue a mi ansiedad y le dije que no me iba a joder la noche, que no me rompa las pelotas que quiero estar tranquila, que no me iba a dominar y creo que algo logre xq se me bajo al estomago. Tengo esa insoportable pelota en la panza, simbolo de que en un rato se va y espero que por unos dias no me moleste.

27/10 A prepararse!!!

Luego de un recital muy satisfactorio en el que la ansiedad tipica fue contenida y gastada con mucho pogo, vino al siguiente dia mi sesion de terapia semanal y bueno, aca viene el problema: mi psicologa se va dos semanas de vacaciones!!!!
asi que creo que mi unico espacio de catarsis sera este blog o algunas charlas con mi amiga o mi ex o mi alguien o con cualquiera que este dispuesto a escucharme y no juzgar
por lo pronto con la medicacion ando barbaro el 9 tengo psiquiatra y mientras pienso que tengo que juntar la plata para ir me quedo piola tratando de resolver mi vida

24/10 Estable?

Como que en estos dias con la toma del escitalopram me estabilice. Algun que otro dolorcito por ahi o sensacion, pero a comparacion de unos dias atras, me siento estable.
Ayer sali a pasear y no me senti tan nerviosa ni asustada. Tengo algunos pensamientos negativos dando vueltas en mi cabeza, mas que nada sobre enfermedades, nada de temer, pero me siento muy bien.
Ahora viene una prueba de fuego, mañana voy a ver a Massacre. Por supuesto que no voy a tomar ni una gota de alcohol, pero espero manejar bien la ansiedad que me da, lo mismo que al volver tarde.
No puedo decir que este feliz, ni muy contenta. Esa parte del animo aun no cambio. Tambien volvieron las ganas desenfrenadas de comer.

21/10 Mejoras a la vista

Ya me perdi de contar los dias, en adelante la sigo con la fecha y chau.
Ayer me decidi y empece a tomar el escitalopram. Como lo tenia que tomar de noche lo hice cuando me tenia que ir a  dormir. Igual estaba muy cansada xq fui de paseo con los niños.
La verdad que se sienten las mejoras.  Con el clonazepam todavia quedaban algunos sintomas de ansiedad, inclusive siendo el mas importante todo lo que me paso el miercoles, pero hoy la verdad que tuve un lindo dia, sin molestias, camine toda la tarde sin miedo a nada. Mientras escribo esto ya es sabado. hace rato que no me quedaba hasta tarde boludeando en la compu, no tengo sueño ni sintomas. De a poco se van a empezar a ver los resultados.
Hoy me encontre con una persona que me inquieto mucho en el pasado y la verdad que no me domino la ansiedad ni me puse taaaan nerviosa. Como que se controla un poco mas todas las cuestiones pero no me tengo que olvidar de los mas importantes.
De a poco estan volviendo las ganas de crear, ahora lo que falta es hacer. Es algo que me tenia muy preocupada.

Dia 9: Siguen algunas molestias

Ayer fui a mi psicologa, me re cago a pedo por no tomar el antidepresivo, me dijo que tenia que hacer caso al psiquiatra y no a mi papa ni a alguien que ni siquiera me habia escuchado, que habia rasgos depresivos y que era un buen plan.
Hasta ahi todo bien, pero a la noche en un lugar que no voy a decir donde ni con quien, empece a sentir molestias en la cara y otra vez la boludez en el brazo. Eso que me pasa que lo sacudo porque me molesta y no paro y es insoportable. Tome la mitad de clona que habia llevado por las dudas y no me paraba. Me faltaba el aire, o no, en realidad estaba sofocada, si era eso, sentia que no habia oxigeno. Mientras volvia a casa en el colectivo senti que se me cerraba la garganta pero no me ahogue ni nada por el estilo. Todavia no entiendo muy bien a que se puede deber todo esto. Al final me tome un tilo y me fui a dormir, del escitalopram ni noticias. Hoy sin falta lo tengo que tomar pero todavia no se en que momento lo voy a hacer.

Dia 7: Algo no anda bien o soy yo?

Tuve varios dias en los que me senti estable. Con el clonazepam solo parece que alcanza.  Aun asi, me molestan ciertas sensaciones de inestabilidad. Tendria que revisar el prospecto para ver si no me olvide de algo. Al caminar lo siento, como si fuera tan ancha que me voy para los costados. En estos momentos es cuando tengo miedo de sufrir cualquier tipo de enfermedad, bueno pongamosle nombre, tengo miedo de tener un ACV y vivo paranoiqueandome por eso. Cualquier tipo de incomodidad en la boca, vivo sonriendo y hablando para ver que no tenga un sintoma, pero no se.
Hoy cometi la estupidez de comprar cigarrillos y fue fatal, se me acelero el corazon, el habla, me puse re nerviosa y creo que tambien debe venir por ese lado.
Ya de entrada el dia arranco mal. Me levante muy angustiada por una pelotudez, encima cuando vino el bondi me di cuenta que me habia olvidado la billetera en casa y tuve que volver, se hacia tarde para ir a trabajar y como que ya la cagaba. Por eso los cigarros, en vez de comprar caramelos de tilo que me hacen mejor, no la boludez y la estoy pagando. Obvio que no da para tomar la otra mitad de clona ahora, me la tengo que bancar y el te de tilo me pega mas. Igual ayer tambien medio que me sentia mal.
Yo pienso que una vez que agregue el antidepresivo esto mejora o si no no se para donde disparar. Evidentemente me tengo que hacer un chequeo hace rato y no quiero por miedo.
Si, es eso es miedo. No quiero saber nada con ir al medico por miedo a que me encuentre algo en la cabeza o en el corazon o algun cancer. Principalmente es eso, MIEDO.

Dia 4: impresiones de la medicación

Ayer empece con el tratamiento. Lo primero que tome fue medio clonazepam por la mañana y las sensaciones fueron extrañas. Al principio senti una fuerte debilidad, inclusive me asuste, pense que iba a llegar a otro ataque, pero con el correr de las horas pase de tener mucho sueños a una sensacion de paaaaazzz.
Asi hasta el mediodia y un poquito mas.
A la noche debia tomar la otra mitad de clona + el escitalopram y ahi ya empezaron los conflictos.
Tuve una charla con mi papa, que consulto con una conocida de el, psiquiatra por lo que me dijo, y si yo no tenia sintomas evidentes de depresion no debia tomar escitalopram, aparte que el se resistio a que yo lo tome. Al final arreglamos que no lo tomaria hasta que vea a mi terapeuta y lo charle con ella.
Aca es cuando me entran las dudas y entro en conflicto muevamente, xq si se supone que soy adulta y que decido este tipo de tratamiento, tengo que hacer caso a lo que diga el medico, no dejar que mis padres se sigan metiendo, pero por otro lado se supone que tambien es bueno una segunda opinion. Hasta el miercoles voy a estar tomando solo clona, por lo que voy a estar en una situacion de relax varios dias.
Al final, anoche tome la otra mitad del clona y fue automatico, me empezo a dar mucho sueño y me queria ir a dormir pronto. Sin embargo, cuando me acoste, me costaba xq era tanto lo que me relajo que sentia miedo de no respirar o tener apnea de sueño. Es como que a pesar de la medicacion hay miedos que se potencian, mas que nada los que tienen que ver con la salud, posibles efectos adversos.

Dia 2: Dando el primer paso

Siendo las 19 hs, tengo la medicación en el bolso. La compré hace un par de horas, ni siquiera la preparé. Tengo que dividir los comprimidos x la mitad, separar escitalopram por un lado, clona por el otro.
Como para hacer "bien" las cosas empezaría mañana a la mañana, hoy realmente no he tenido más que una leve sensación en la mandíbula o un poquito en el brazo, pero nada más.
Me intranquilizó un poco los comentarios en contra de mis padres, en desacuerdo total, pero es el momento de demostrar firmeza. Al fin y al cabo, la que se siente mal soy yo y no ellos.
La lectura de los prospectos no me trajo ningún tipo de problema, más bien alivio. No son drogas fuertes y no me voy a acostumbrar. Tengo pensado ser responsable con esto. Al alcohol ya le dije chau hace rato y soy consciente de las limitaciones. Si soy sincera, realmente me fije si aumentaban el apetito, y al contrario no lo hacen!!!

Dia 1: Visita al psiquiatra

Hola:

Por primera vez visito a un psiquiatra por estos problemas de ansiedad y pánico que estoy padeciendo hace meses.
Llevo mas de un año y medio en psicoterapia, pero esto es nuevo. Hace mas de tres meses que sufrí el primer episodio de pánico, luego vino el segundo (por el que termine en la guardia un domingo a la noche), y hace dos semanitas nomas, llego el ultimo.
La verdad que me resistía a tomar medicación, pero los síntomas se hacen cada vez mas notorios y evidentes, por no decir insoportables. Hay veces que siento la ansiedad en la mandíbula, otras veces en el brazo izquierdo, dolores en el pecho, en la cabeza, o la insoportable pelota en el centro de la panza. Por mi cabeza siento que pasa todo el manual de enfermedades posibles, lo cual agrava las sensaciones, eleva la tensión, la presión y la paranoia de sufrir cualquier cosa.
En las ultimas semanas pude controlar algunas situaciones, pero todo para no dejarme llevar por la tensión nerviosa y desembocar en un nuevo ataque. Evidentemente, ya no alcanza. Ni siquiera alcanza con la mezcla de hierbas. Temo envenenarme con tilo o sufrir sobredosis de valeriana. No es que una pastilla me solucione ninguno de mis conflictos, pero como dijo el Dr. de la alegría "Tenes que resolver tus conflictos, la medicación lo que va a hacer es desaparecer los síntomas".

Medicacion propuesta:
Clonagin 0,5 mg
Meridian 10 mg

Dosificación:
Mañana: 1/2 clonagin
Noche: 1/2 clonagin + 1/2 Meridian (Si no hace efecto en una semana, aumentar la dosis de Meridian)

Tiempo de tratamiento: 6 meses, nada más

DEBORITA

PD: pequeño detalle, ahora tengo que comprar la medicacion y no es nada barata, papaaaaaaaá